たてよこさんのブログ

この本を読んだきっかけ まいにち日記を書いて、体調をメモしているのですが、 読み返してみたら、絶好調だったと書いている日がない (^^; 頭が痛かったとか、眠かったとか、疲れたとかが書いてあることがしょっちゅうで、不調ばかりだなぁと悩んでい...

本の紹介 面白いほどよくわかる！ 心理学の本 目白大学教授　渋谷　昌三 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.curren...

本を読んだきっかけ 認知行動療法はエビデンスの高い技法であると勉強会で聴いたことがあったのですが、取り入れようと思っても、何だか専門的で難しいイメージがありました。 わかりやすい本ないかなぁと、本屋を探していたら、“対人援助職に効く”という...

本の紹介 ４枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド Ｊ.カバットジン 著 春木　豊・菅村玄二 編訳 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function...

本の紹介 学び効率が最大化する　インプット大全 精神科医　樺沢　紫苑 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.current...

はじめに 私は、訪問看護で作業療法士として働いているのですが、うちの訪看は、一応ポロシャツの制服はあるけども、強制ではなく特に服装が決まっていません。 といったわけで、自分で仕事用の服を買って着なければならないのですが、あまり仕事の服にお金...

読んだきっかけ １年ぐらい前に、精神科に勤めるＯＴの同級生から「オープンダイアローグっていいよー」と教えてもらったのですが、恥ずかしながら全く聞いたこともありませんでした。そこで、オープンダイアローグって一体何？と思い、この本の題名に惹かれ...

このマンガとの出会い うちは夫婦で作業療法士なんですが、夫が精神科訪問看護の勉強会でおすすめされたマンガで、マンガなら読みやすそうだなと読んでみました。 シッタカブッタのマンガ ブッタとシッタカブッタ① こたえはぼくにある 小泉　よし (f...

ギバーとは アダム・グラントが「ギブ＆テイク」の本で書いており、人を３つのタイプにわけた中の一つです。 ３つのタイプとは ギ　バー　⇒与える人（人に惜しみなく与える人） テイカー　⇒受けとる人（真っ先に自分の利益を優先させる人） マッチャー...

１日8000歩あるくことを１年間続けたらどんな変化があったか