読書感想

今回参考にした本 マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック 自分を受け入れ、しなやかに生きるためのガイド <著>クリスティン・ネフ、クリストファー・ガーマー <監訳>富田拓郎 <訳>大宮宗一郎、菊池　創、高橋りや、井口萌娜 (fun...

今回読んだ本 「幸せをお金で買う」５つの授業 エリザベス・ダン マイケル・ノートン 古川奈々子 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){argu...

今回読んだ本 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる ラス・ハリス 岩下慶一・訳 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=...

今回読んだ本 死ぬまで若いは武器になる 不老長寿メソッド 鈴木　祐 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentS...

今回読んだ本 幸せがずっと続く12の行動習慣 ソニア・リュボミアスキー 訳：金井真弓 監修：渡辺誠 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){ar...

今回読んだ本 本当の自由を手に入れる お金の大学 両＠リベ大学長 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentSc...

今回読んだ本 ゼロからはじめる！ お金のしくみ見るだけノート 監修　伊藤亮太 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.cur...

この本を読んだきっかけ 最近、色々な本を読んで、価値観探しをしています。 というのも、どの本でも「価値は大事」と書いてあるからです。 油断すると、人と比べて幸せを感じたり、人の意見に流されて目標を設定したり…。 やはり、自分の価値を知ること...

この本を読んだきっかけ 担当する統合失調症の利用者さんに、太っている方が多く、やせたいと悩んでいる方や、糖尿病の治療をしている方が数人います。 また、今までに出会った方の中にも、恰幅の良い方が多く、家族からもやせてほしいのだけど…、という声...

今回読んだ本 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ＡＣＴ入門 ラス・ハリス 岩下　慶一訳 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a...