この本を読んだきっかけ
私は何か困った時とか、悩んだりした時、本を読んでヒントを得ているのですが、読んだときは「なるほどなー」と感激しておきながら、普段生活しているときにその本の内容をすっかり忘れてしまっていたり、仕事の時に利用者さんに読んだ本の内容を教えてあげようと思った際に、途中あいまいな情報になってしまうことがあるんです。
学んだことが成果に結びつきにくい…。そんな残念な状況を打破すべく、この本を読んでみました。
今回読んだ本の紹介
学び結果に変える アウトプット大全
この本は「日本一、情報発信する医師」として活躍されている精神科医の樺沢紫苑先生の本。私はこの先生をYouTubeで知ったのですが、そのほかにもメルマガ、Facebook、本、セミナーなどで情報発信されていて、ほんとにアウトプットの達人のような方です。そんな先生が書いた本なので説得力抜群なんです。
さらに、この本は図が多くてめちゃくちゃ読みやすい！アウトプットすることがどれだけ大切か教えてくれて、モチベーションを高めてくれる本です。
この本の目次
- はじめに
- CHAPTER１ アウトプットの基本法則
- CHAPTER２ 科学に裏付けられた、伝わる話し方
- CHAPTER３ 能力を最大限に引き出す書き方
- CHAPTER４ 圧倒的に結果を出す人の行動力
- CHAPTER５ アウトプット力を高める７つのトレーニング法
- おわりに
- 参考図書
- 著者プロフィール
アウトプットの重要性
本のはじめにの章にいきなり書いてあったのですが、人生を変えるのはアウトプットだけｐ6という見出しがあり、なぜこの先生がこんなに情報発信しているのか納得しました。
そして、私はこの本を読んで、ブログをはじめることにしました。私がこの本でとても参考になった部分は、CHAPTER５のアウトプット力を高める７つのトレーニング法です！
７つのトレーニング法
- その１ 日記を書く
- その２ 健康について記録する
- その３ 読書感想を書く
- その４ 情報発信する
- その５ ＳＮＳに書く
- その６ ブログを書く
- その７ 趣味について書く
私は日記をここ２年ぐらい続けています。でもって、１年以上前からスマートウォッチをして、スマホのアプリで健康管理しているので、１と２はすでに行ってました。
そこで、さらに他のトレーニングもはじめて成長したい！と思い、読書して、ブログに感想文を書くことを決めました。本にこう書いていあります。
情報発信におけるメリット、デメリットの比率は、20対１くらい。メリットのほうが計り知れないほど多いので、「やらない」という人の気持ちがよくわかりません。ただ、情報発信のメリットを知らないだけだと思うのです。
ｐ254 ７～10行
と、これを読んで、ガツンと響き、ブログの始め方を調べて、さっそく感想文をアップしてみることにしました。
感想文をブログに乗せようと思いながら本を読むと、その内容がとても自分の中に入ってくる感覚があり、インプットの質が変わった実感がありました。
まとめ
本を読むだけで満足してしまっていた私に、アウトプットすることはメリットがいっぱいあることを気づかせてくれた本。
アウトプットすることのモチベーションを上げてくれる本です！
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