たてよこさんのブログ

きっかけ 本屋さんに夫と二人で行ったときに、面白そうな本だねと一致して購入した本です。お金の大学の著者である両学長もお勧めしていた本でした。時々パラパラと読んではいたのですが、あらためてアウトプットしたいと思い、記事を書いてみました。 今回...

きっかけ 前回、同じワークブックで、怒りの感情と向き合う練習をしたところ、かなり楽になった感じがありました。さらに、怒りの感情が起きた相手に対し、許すことができたらもっと楽なのではないかと思い、今回はセルフ・コンパッションと許しというワーク...

はじめに うちは夫婦２人とも、職場は違いますが、訪問看護ステーションに所属する作業療法士です。この度、旦那さんがコロナウィルスのＰＣＲ検査で陽性となりました。といったわけで、私は必然的に濃厚接触者になったわけです(-_-;) 自分は、ＰＣＲ...

きっかけ 日頃、もっと対話の能力がＵＰすれば、利用者さんとの関係だけでなく、職員同士、多職種との連携もうまくいくと思っていました。 そんな中、勉強のために見ている、YouTubeのTOKINOチャンネルで、看護師の進あすかさんが、対話スキル...

きっかけ 新年に入り、今年やりたいことを書き出してみたのですが、大きいものから小さいものまで、たくさんありました。なるべく全部叶えていきたいなと思ったのですが、何から手をつけていいのか迷ってしまいました…(-_-;)そんな中、DaiGoさん...

きっかけ 勉強会で、よく話の中に出てくるアナトミー・トレイン。なんとなく、筋肉のつながりのラインがあるのだぞ。という程度で理解していたのですが、 あまりに知識なさすぎで恥ずかしいので、思い切って本を購入してみました。 でもって、買っただけで...

きっかけ 私はいつも両学長という方のYouTubeで、毎日お金の勉強しています。 学長がおすすめしている本に、バビロンの大富豪があったのですが、読もうと思いつつ後回しになっていました。この本の要約を、他のユーチューバーさんがあげていて見てい...

きっかけ 私は、おだやかで、気分の波のない人に憧れがあります。自分では気を付けているつもりでも、イラっとしたり、なんでっ(# ﾟДﾟ)とか思う出来事に遭遇すると、怒りが沸き、声がでかくなったり、「イライラするー」とか言ってみたり、反芻思考を...

きっかけ ３年ぐらい前から、つみたてNISAとか、401kなどの投資を初めているのですが、経済のことをあまりに知らないのに、投資してるのってどうなの？と思っていました。また、生活していて、経済のことでふと疑問がわいた時に、ふんわりとしかわか...

きっかけ 精神科訪問看護で担当する利用者さんに、片付けが苦手で部屋が狭くなってしまい、本人が希望する作業活動を行うスペースが確保できず、片付けを支援する機会があります。 ちなみに、利用者さんほどではなくても、私も片付けが苦手。できない人の気...